Ogah Jadi Tua dan Jelek

Posted on by

0

poor Zac Efron

Apa kalian pernah lihat meme di atas? Dia lewat di timeline gw, and I couldn’t help saying “DAMN, THAT’S SO TRUEEEE!!!!”. Itu kejadian di gw setahun lalu, tapi untungnya ngasih dampak positif setelahnya dan sampe sekarang.

Awalnya, gw bukan orang yang terlalu memperhatikan penampilan, termasuk mempermasalahkan berat badan, ke diri sendiri maupun ke orang lain. Apalagi dulu gw ngerasa gw termasuk orang yang susah gemuk. Makan seberapa pun, badan gw tetep kecil, hampir gak pernah ngelewatin 40 kg. Sampe akhirnya pandemi mengubah segalanya. Full WFH, gak pernah keluar rumah, gak bergerak, dan pesen makanan apapun, termasuk makanan berat dan makanan manis di tengah malam, ajaib tapi nyata, BB gw naik sampe 57 kilo! Karena pada dasarnya gw gak peduli, jadi gw stay cool aja. Walaupun suami udah sering ngatain “paha kamu kayak ular cobra”, tapi gw tetep berprinsip “ah, yang penting aku hepi. Gendut kurus yang penting hepi”. Tinggal gak usah ngaca aja.

Sampe akhirnya lewat lah di linimasa gw, foto-foto temen SMA. Dan kesan pertama gw lihat foto mereka adalah: “ebuset, tua bangeettt”. Kami seumuran, tapi yang cewek udah kayak ibu-ibu banget, dan yang cowok apalagi, babeh-babeh banget, yang (you know lah) didukung sama perut buncit yang udah gak bisa disembunyiin lagi saking gedenya. Gw shock. Apa jangan-jangan gw juga udah keliatan setua itu? Aaaaaa tidaaaak~ Gw yang pada dasarnya takut sama penuaan, dibikin makin menjadi-jadi lihat mereka. Tapi ada juga temen-temen yang masih looking good, setidaknya gak keliatan tua. Dan setelah gw perhatikan, kuncinya adalah: JANGAN GENDUT. Lemak bikin badan dan muka beleber, dan itu bikin efek tua luar biasa. Ah, gw kurang beruntung. Gw kalo menggendut, yang kena pertama adalah muka, lalu sekarang yang paling membesar adalah paha (kayaknya didukung oleh gw yang lebih banyak duduk), yang setelah semakin disadari, sebenernya gw udah ngerasa cukup terganggu sama paha ini, gara-gara paha dalemnya udah terlalu besar, yang bikin akhirnya tiap gw jalan, si paha kanan kiri selalu tabrakan dan gesekan. Berawal dari situ, akhirnya gw bertekad melakukan perubahan!

Kayak semesta mendukung, tiba-tiba gw dapet email dari Bank Jago tentang promo coba gratis di gym Fithub. Gw yang gak pernah nge-gym sama sekali sebelumnya, mencoba datang, dan akhirnya malah kena sama marketingnya, langsung jadi member 6 bulan plus pake PT (personal trainer) pula untuk make alat-alat. Huft~ Sungguh keputusan yang impulsif walau sekarang tetap gw syukuri (Pengalaman nge-gym di Fithub akan gw tulis di postingan yang lain). Gw juga jadi suka nonton channel Youtube-nya Ade Rai, belajar pentingnya latihan beban, peran penting otot, ngejalanin intermitten fasting, jaga makanan, dan lebih banyak bergerak.

Bareng PT gw yang pertama (sekarang udah ganti). Pengen upload foto gw pas lagi gendut-gendutnya, tapi gak pede.

Sudah setahun berlalu, saat tulisan ini dibuat, berat badan gw baru di angka 50,7 kg, belum turun ekstrim, tapi gw merasa jauh lebih baik. Di usia sekarang, gak bisa bohong, ternyata BB emang cepet naik, tapi susah turun. Effort harus lebih gede, tapi jaga aja jangan sampe gembrot, supaya gak keliatan jelek. So, kalo ditanya apa motivasi gw berolahraga? Nomor satunya adalah: gw gak pengen jelek. Sehat adalah motivasi berikutnya. Mungkin sebagian orang akan bilang gw shallow, karena lebih peduli tampilan luar, hal yang gak esensial dibanding hal-hal dari dalam. Tapi gw rasa tiap orang berhak punya motivasinya masing-masing. Kalo kalian punya motivasi lain lagi yang berbeda, gw akan tetep dukung. Asal jangan diem aja. Tipe bentuk badan dan wajah itu nasib, penuaan juga mutlak, tapi untuk jadi fit dan gak jelek-jelek amat itu pilihan. Choose wisely!

Jam 11 siang, 1 jam menuju breakfast gw

Hani Rosidaini

PS: Oiya. Stop normalisasi omongan orang yang kalo lihat bapak-bapak buncit, bilang itu tanda keluarganya bahagia. Bullsh*t. Malah jadi toxic positivity. Jadi gendut dan buncit adalah tanda lu gak terawat dan gak merawat diri. Teman yang baik akan ngingetin untuk workout, kecuali lu punya isu kesehatan tertentu.

Gw Butuh 15 Milyar!

Posted on by

2

Komik bikinan mas suamik yang gak sengaja gw lihat di Kindle Scribe-nya

Belakangan mas suamik makin sering bilang pengen berhenti kerja. Awalnya gw pikir enteng aja “mungkin lagi capek, nanti juga hilang sendiri”. Lagian, kerjaan apa sih yang gak bikin capek? Tapi makin lama, omongan terus menerus tentu bikin gw jadi kepikiran juga. Beberapa hal yang perlu dicatat;

  1. Ini bukan artinya dia betul-betul gak mau kerja sama sekali, tapi dia pengen kerjaan yang gak ngasih tekanan sebegitunya. Preferensinya: cari proyekan riset yang kasual, atau sebenernya sih (yang gw pahami) dia pengen banget jadi pembelajar, penulis, belajar, lalu menulis, share ilmunya ke orang-orang, yang bisa juga lewat medium video. Concern-nya: kami (atau gw?) gak yakin dengan hasilnya (secara materil) dan sustainability-nya akan seperti apa.
  2. Selama ngantor di lembaga pemerintah, suami gw pun nyambi jadi dosen 1 hari/minggu. Jujur sih gw emang ngeliat dia sangat passionate di aktifitas ngajarnya itu. Setidaknya dilihat dari effort yang harus dia lakukan, yaitu ngelakuin perjalanan berjam-jam PP dari Sudirman Jakarta Pusat ke BSD Tangerang dalam satu hari, sambil ngajar dua kelas di tengah-tengahnya, dan seringnya sambil meeting dan kerja juga di perjalanan. Tapi dia gak pernah ngeluh soal kerjaan dia ngajar. Padahal ongkos transport-nya juga lumayan, 300 ribuan per hari PP karena pake taxi online, lebih dari jatah transport yang dikasih dari kampus. Jadi jelas dia ngajar bukan cuma untuk cari uang. Passion-nya untuk kerja di pemerintah ngabdi ke masyarakat kayaknya sama besar dengan passion-nya jadi akademisi. Tapi dari sisi tingkat kebahagiaan, kayaknya jadi akademisi less pressure, jadi bikin dia lebih hepi. So, apakah gw harus mendorong dia untuk ya udah full jadi akademisi aja? Concern-nya: istrinya ini masih belum rela dia menghasilkan uang lebih sedikit dari yang dihasilkan sekarang 😐 Dan gw pun gak yakin, apakah kalo jadi dosen tetap dia akan tetap sehepi sekarang? Mengingat kewajiban dosen yang numpuk, yang banyak dikeluhkan dosen-dosen se-Indonesia, yang katanya penuh kewajiban administratif. Setidaknya jadi dosen tidak tetap kayak sekarang tidak harus terlalu seperti itu.
  3. Karena kadang dia ngerasa yang dibutuhkan adalah break yang panjang, gw sarankan dia ambil cuti di kantor sekarang. Tapi cuti yang sesungguhnya, yaitu cut-off dari semua hal tentang pekerjaan, supaya otak bener-bener refresh dan recharge. Tapi dia bilang susah atau bahkan gak bisa. Hari libur aja masih ngurusin kerjaan. Yahh kalo yang ini gw gak tahu harus nyalahin siapa, dia atau kultur kerja di Indonesia. Pengalaman gw tinggal belajar di Ostrali dan kerja di lembaga Inggris, yang gw lihat dari orang-orang luar: mereka saatnya kerja, full konsentrasi kerja, main hp pun nggak, no distraction! Tapi saatnya libur ya libur, mau minta cuti pun tinggal nentuin tanggal karena toh jumlah hari jatah ‘leave’ adalah hak kita, dan saat ‘on-leave’ gak boleh diganggu dan bahkan gak ada orang kantor yang berani ganggu. Walaupun harus diakui, gw juga saat on leave tetep merhatiin chat dan email kantor sih. Walaupun setelah dipikir-pikir, semua itu kayaknya lebih ke mindset kita yang emang pengen tetep keep up, supaya bisa perform bagus. Gak diganggu orang kantor aja, kita yang tetep pengen update. Ya apalagi kalo di kultur Indonesia, dimana temen kantor tetep masih ada aja yang berani kontak. Kesimpulannya: mungkin memang harus stop kerja.

Memikirkan semua faktor, worst case scenario-nya adalah kami berdua gak kerja. Dilihat dari kondisi keuangan, kalo kami seterusnya harus ngandelin dari tabungan dan keuntungan investasi, mungkin masih bisa hidup, tapi pas-pasan di kota kecil atau kota “murah”. Kendalanya:

  1. Kami gak bisa cuma mikirin diri sendiri. Kalo “yang penting hidup” untuk kami berdua, mungkin bisa dari passive income aja. Tapi kenyataannya, kami masih harus support keluarga. Ngasih orang tua dan bayar kuliah adek-adek. Dan itu dari kedua sisi, dari sisi gw maupun suami. Mungkin orang bisa bilang “gak harus” kok jadi beban kami. Tapi kalo lo ngalamin sendiri jadi orang di keluarga yang dianggap “lebih lumayan” dari yang lain, lo pasti ngerti lah rasanya. Apalagi kalo dari keluarga elo itu gak sedikit yang kondisinya “masih perlu dibantu”. Rasa bahwa lo mestinya punya kemampuan lebih dan ingin bisa berkontribusi itu selalu ada. Makanya kadang gw “ngayal babu” pengen deh rasanya punya keluarga tuh berkecukupan semua. Kalo misal ada yang kaya raya pun gw gak akan minta kok. Tapi setidaknya udah gak harus saling mengkhawatirkan bisa hidup oke. Tinggal mikirin saling bersikap baik aja. Bisa gak siihh.. Ya Allah, please… Dan itu berlaku gak cuma di keluarga inti, tapi keluarga besar. Dan itu karena kondisinya kami cuma masih berdua, belum punya anak. Kalo udah punya anak, ya lebih-lebih lagi. Passive income kami kayaknya belum cukup.
  2. Ternyata nurunin standar hidup itu susah, cuy! Bahkan untuk orang kayak gw yang dulunya hidup susah. Pas udah naik level, dipaksa turun lagi, gak semudah itu juga turunnya. Kenyamanan yang udah diapet tetep pengen dipertahankan dan penolakan turun itu besar. Gw masih fine untuk gak naik, tapi gw sangat enggan untuk turun.
  3. I ENJOY TRAVELING too SOOO MUCHHH. Gw stress hidup di Jakarta, gw gak tahan sama polusi dan kondisi kotanya, tapi gw juga terlalu extrovert untuk hidup di kota kecil yang sepi. Jiwa gw juga bukan jiwa manusia yang cuma ingin menghabiskan hidup di satu tempat. Gw selalu ingin berpetualang dan datengin tempat-tempat baru di dunia ini. Rasanya hidup gw bukan cuma untuk makan tidur dan melewati hari begitu saja. Gw selalu ingin begerak, berjalan, dan mengalami banyak hal di banyak tempat.

Gw tahu semua ekspektasi gak bisa cuma dibebankan ke suami gw. Gw pun harus berusaha sendiri. Selama masih bisa kerja, gw harus kerja, harus ngehasilin duit sendiri. Suami gw menghidupi kebutuhan dasar gw. Tapi saat traveling sendiri, gw harus ngeluarin duit pribadi, begitu pun saat gw pengen ngasih ke keluarga gw. Dan karena itu semua masih pengen terus gw lakukan, gw jadi terus berpikir gw harus gimana. Kondisinya, gw juga ngerasain sih tertekannya saat kerja. Di titik ini, gw mendambakan hidup selow. Kalo kerja, pengen kerjaan yang selow. Kalo sekolah, sekolah yang selow dan gw bisa enjoy. Gw pengen selow sambil traveling keliling dunia. Dan itu bikin gw jadi berpikir: kalo gw pengen mewujudkan keinginan keliling dunia ini, tapi hasil dari passive income aja, berarti gw butuh aset berapa ya?

Tempat ter-selow di dunia yang pernah gw datengin: Svalbard

Berdasarkan pengalaman, 50 juta/bulan itu cukup. Berarti 600 juta/tahun. Kalo pake teori 4% rule (cuma ngambil 4% dari hasil investasi), berarti gw harus punya aset investasi minimal 15 milyar.

Kalo lo bertanya-tanya, hitungan 50 juta itu dari mana, ya itu dari hitungan kasar gw aja berdasarkan pengalaman gw traveling full selama 1,5 tahun, dari Indonesia sampe kutub utara. Kalo di-breakdown lagi, penjelasannya adalah sebagai berikut:

  1. Gw gak pengen traveling ala backpacker susah. Gak harus fancy, tapi jangan terlalu budget. Apalagi gw cewek berkerudung, gw gak bisa ngemper dimana aja, dan gw juga gak mau makan minim nutrisi.
  2. Gw ngambil hitungan dari batas bawah tempat termahal. Kalo lo lagi traveling di wilayah Asia Tenggara, ya mungkin gak butuh 50 juta/bulan, tapi gw ngambil dari standar hidup minimal di kota-kota kayak London, New York, Tokyo, dll. Dengan 50 juta/bulan, bisa hidup oke. Kalo surplus, ya bisa diinvestasiin lagi duitnya.
  3. 50 juta/bulan itu termasuk alokasi budget untuk transportasi pesawat. Kalo mau tiap bulan pindah negara, biaya transportasi bisa tinggi. Apalagi kalo di tengah-tengahnya mesti pulang ke Indonesia dulu urus visa, pasti jadi mahal. Nasib punya passpor lemah, hufft~
  4. Traveling itu bukan cuma tentang diem di kamar. Pengeluaran terbesar saat traveling jelas adalah pesawat dan akomodasi. Mungkin lo mikir abis itu tinggal mikirin makan, lalu udah. Tapi masalahnya, lo pasti pengen eksperimen banyak hal, termasuk atraksi-atraksi di kota tersebut. Jadi harus diperhitungkan juga biayanya. Misal: pas di Dubai pengen skydiving. Itu 11 juta sendiri. Atau pas di Norwegia pengen ikut ekspedisi ke ghost town di Pyramiden. Itu 1 hari harus bayar 3 juta. Kalo selalu pengen jalan, ya pasti keluar uang terus.
  5. Traveling sendiri tanpa agen atau ikut tur itu sangat penuh risiko banyak pengeluaran tak terduga. Gw punya segudang cerita tentang ini. Intinya, uang yang keluar bisa jadi jauh lebih besar dari yang seharusnya. Makanya, untuk orang-orang yang dananya ngepas, gw sih malah lebih rekomendasiin ikut tur terorganisir aja. Walau kesannya backpacking bisa lebih hemat, tapi lo gak akan pernah tahu risiko yang ada di depan. Sedangkan kalo ikut tur, semua risiko akan ditanggung pihak travel. So, gw mikirin 50 juta, karena gw ngitung nominal uang yang aman untuk ngadepin banyak risiko.
  6. Selama traveling, gw masih tetep pengen support keluarga (ngasih orang tua dan adik-adik tadi). Untuk 50 juta, kayaknya gw masih punya keleluasaan untuk itu.

Kalo lo sampai titik ini masih juga mempertanyakan asal muasalnya angka 50 juta ini, gw cuma akan bilang, Tim Ferriss pernah ngomong di bukunya: punya target kecil atau besar, effort yang kita keluarin bisa jadi sama aja. Malahan punya target tinggi itu bisa bikin kita jadi lebih termotivasi dan secara psikologis, usaha kita jadi lebih maksimal. So, aim high!

Pertanyaan riil berikutnya: Gw bisa dapet 15 milyar dari manaaaa??? Saran dari temen-temen:

  1. Nyaleg. Kendala: gw gak bakat berpolitik. Lagian nyaleg harusnya bukan untuk cari duit, bukan? Huft~
  2. Crypto. Katanya lagi bagus. Kendala: gw anggap crypto sama kayak aset lainnya. Untuk dapet passive income, ya tetep harus ada active income-nya dulu dong. Nah itu dari mana?
  3. Jadi buzzer politik. Konon Tiktoker yang nge-buzz capres pada dapet bayaran spektakuler. Kendala: udah kelewat momennya.

Yang kepikiran di gw, ya berbisnis. Tapi bisnis apa?? Bisnis itu kayak traveling sendirian, kesannya menggiurkan, tapi risikonya bisa jadi jauh lebih gede. Bukan untung, malah selalu ada risiko jadi buntung. Lagian, harus bisnis yang casual aja. Karena kalo bisnisnya harus di-maintain terus, tujuan pengen selow malah jadi gak tercapai. Berarti harus bisnis yang casual, minim karyawan, lebih bagus lagi kalo bisa dikerjain sendiri, dan bisa dari mana aja. Tapi harus yang uangnya emang gede. Utopia sekali, bukan? Tapi gw sih yakin ada. Cuma belum nemu jalannya aja ini.

Ya Allah, aku cuma minta 15 milyar. Please. Beneran deh…

Ini bikin gw jadi mikir juga, kayaknya jadi manusia itu emang harus tahu kata ‘cukup’. Bersyukur ya harus. Tapi saat lo nyari duit, setidaknya lo harus tahu titik cukupnya dimana, supaya ada target yang jelas. Kalo bahasa anak sekarang, tentuin dah target ‘bebas finansial’ lo berapa. Pasti ada orang yang bilang “ah, manusia mah gak ada puasnya”. Tapii gw percaya saat lo bisa bebas finansial, banyak beban yang akan terangkat, lo akan lebih leluasa melakukan yang lo mau, dan hal-hal selanjutnya yang dilakukan bukan lagi terlalu termotivasi oleh uang, tapi lebih ke aktualitas diri aja.

Makanya salah satu hal yang gw sesali dan sarankan ke anak-anak baru lulus: “kalo bisa sih, setelah lulus gak usah langsung bisnis sendiri lah. Pengalaman minim, masih banyak yang harus lo pelajari. Kemungkinan sukses itu ada, tapi faktor X-nya terlalu banyak untuk lo kuasai. Apalagi kalo lo bukan dari keluarga kaya, gak ada yang bisa backup lo saat kondisi sulit. Amannya cari kerja aja di perusahaan super besar, yang ngasih gaji paling besar, hidup secukupnya, belajar investasi, investasiin sebanyak mungkin uang lo, kejar bebas finansial secepatnya, abis itu baru lo bebas. Mau berbisnis pun, langkah lo akan lebih ringan, dan lo berbisnis karena lo seneng aja ngejalaninnya”. Itu kalo berkaca ke pengalaman dan perspektif gw sih, sebagai orang yang dulu nyoba berbisnis tapi ra ono modal dan dari keluarga sulit.

Yah, begitulah. Sekian racauan gw kali ini. Kalo ada ide gw harus apa untuk dapet 15 milyar, atau ada yang mau nawarin gw sesuatu, silakan komen atau kontak gw lewat apapun. Sembari itu, gw akan coba lebih banyak bertemu orang baru, berkomunitas dan bersosialisasi supaya gak mentok. Doakan. Thanks.

Senin sore di A19AG, abis makan sapo tahu seafood

Hani Rosidaini

Dibayar Jadi Kelinci Percobaan Obat

Posted on by

2

Tenang, bukan gw yang jadi kelinci percobaannya. Walau gw juga ditawarin untuk ikutan, hahaha…

Jadi ceritanya… Sejak tinggal di Jakarta, gw jadi berkenalan dengan berbagai cara orang dapetin uang tambahan. Selain jadi endorser produk (influencer ala ala), entah gimana prosesnya, sejak sekian tahun lalu, gw juga kadang nyoba ikutan jadi responden survey riset, atau jadi peserta FGD produk yang biasa diadain oleh lembaga riset. Jadi misal nih, Rexona mau rilis produk baru, mereka akan minta para responden ini untuk nyoba produknya duluan selama masa yang ditentukan, lalu didata hasilnya bagaimana. Setelah selesai, kita dibayar sesuai perjanjian. Atau misal Traveloka, mau penelitian tentang pengguna mereka, gw diajak ikut FGD bareng pengguna-pengguna lainnya, diminta pendapat ini itu, lalu pulangnya kita dibayar. Bayarannya bervariasi. Tapi yang pernah gw ikutin sih, dari 300 ribu sampe ada yang di atas 1 juta (Walau biasanya yang di atas 1 juta sih, bukan riset yang sekali dateng, tapi riset untuk periode waktu tertentu). Banyak juga riset yang honornya di bawah 300 ribu, tapi yang kayak gitu gak pernah gw ambil. Awalnya sih gw dapet info-info itu dari grup yang suka share nyari endorser, tapi kemudian gw juga jadi join grup Whatsapp khusus orang-orang yang memang tertarik ikut riset berbayar. Long story short, setelah sekitar dua tahun gw gak pernah ikut riset, kemarin gw iseng ikutan lagi, riset produk pengharum ruangan, dan di kesempatan itu gw ketemu ibu-ibu yang penuh cerita :))

Kocaknya dunia riset berbayar ini, ada kumpulan orang yang memang kerjaannya ikutan riset terus. Kemarin gw ketemu salah satunya. Katanya sih bisa 3x seminggu, sampe anak-anaknya juga disuruh ikut riset semua. Kalo dipikir-dipikir, ya lumayan sih. Anggap aja 1x riset minimal 300 ribu, satu minggu dapet 1 juta, satu bulan total 4 juta. Belum lagi kalo pas dapet riset yang honornya lebih gede. Ikutan riset doang, yang notabene gak banyak mikir, yang penting aktif ngomong, ngasih opini, dan durasinya pun relatif sebentar. Lumayan dooonggg… Walau ya gak semudah itu juga sih, karena biasanya tiap riset, perusahaan kan nyari responden baru, yang belum pernah ikut, dan sedangkan yang sering ikut itu udah agak ditandain, jadi mereka harus pake cara ini itu lah biar tetep bisa join, xixixi :B

Gw yang awalnya dateng, niat ikut riset doang lalu pulang, kemarin di waktu nunggu, jadi “terpaksa” nimbrung ibu-ibu yang lain ngobrol, karena kok kayaknya mereka seru banget. Ternyata mereka lagi bagi-bagi link grup riset supaya kesempatan mereka ikut lebih banyak lagi. “Networking is key”, ternyata. Karena kalo gak pinter-pinter nyari link, bisa bisa dapet tawaran ikut riset dari broker, bukan langsung dari lembaga yang ngadainnya. Konsekuensinya adalah, kalo ikut riset lewat broker, honor kita bakal dipotong, ada yang motongnya Rp.50.000, 10%, 20%, bahkan katanya ada yang lebih! Ajegilee…

Tapi, kok gw malah jadi cerita panjang lebar soal riset ya? Hahaha, maap.

Yaudah, singkat cerita, di tengah obrolan itu, ada salah satu ibu-ibu yang nawarin ikut jadi peserta percobaan obat juga untuk nambah pendapatan XD. “Anggep aja selingan ikutan riset”. Ebuset. Gw kayaknya pernah denger orang jadi kelinci percobaan obat tu dari obrolannya Ebel Cobra di Tonight Show. Gw kira itu kegiatan underground, tapi ternyata itu (kayaknya) legal dan memang dianggap menghasilkan. “Lumayan, buat nambah biaya anak masuk sekolah, mpok. Lu bukannya janda sekarang?”, kata si ibu itu ke ibu yang lain (yang kayaknya udah akrab, sampe hapal mpok yang itu udah jadi janda). “Emang berapa duitnye?”. “Yang pasti di atas sejuta. Kalo screening obat mah gak ada yang di bawah sejuta. Kemarin gw ikut yang obat darah tinggi, dapet 1,7, tapi nginep 2 hari, makan obat, terus diambil darah 16x di titik beda-beda”. Gw yang dengerinnya, langsung “dheg”. 16x???? “Tapi darah dikit doang kook”. Dan ternyata si ibu satu lagi berpikir hal yang sama kayak gw “ih, gw takut ntar kenapa-kenapa klo obat gitu”. “Udaah, gak apa-apaa… Gw udah 6x ikut, baek2 aja. Kalo kayak gitu mah udah gak usah dipikirin, fokus inget duitnya ajaa $$$”. Dalam hati gw “luar biasa semangat ibu-ibu cuan ini”.

Jadi katanya, prosesnya tu, sebelum ikut percobaan, kita harus tes kesehatan dulu (dicek orang Prodia, misalnya), dibayar 50 ribu, lalu pulang ke rumah. Begitu besoknya hasil kesehatan keluar, kalo profil cocok, prosesnya berlanjut, tapi kalo nggak, yaudah, berarti cuma dapet 50 ribu. Tapi anggep aja sekalian cek kesehatan gratis. Nah, kalo berlanjut, kita akan ditempatin di satu tempat (biasanya klinik) bareng peserta uji coba yang lain, dikasih makan minum, dikasih obatnya, ditunggu tidur sampe besok harinya, lalu tes urin, tes darah, gitu gitu lah. Ada yang cuma harus nginep 1 malem, tapi ada juga yang sampe 3 malem. Wow. Yang jelas biasanya total prosesnya gak selesai dalam 1 minggu. Jadi misal, kalopun minggu ini cuma nginep satu malam, minggu depannya harus dateng lagi untuk tes lanjutan, dievaluasi dampak obatnya gimana, efektif atau nggak, ada efek samping atau nggak. Setelah diceritain panjang lebar begitu, ada ibu-ibu yang keukeuh “ah, takut ah”, tapi ada juga yang malah jadi tertarik, terutama kalo obatnya memang sesuai dengan keluhan kesehatan dia. “Kebetulan banget gw punya darah tinggi. Awur-awuran, awur-awuran dah ni badan” :))) Warbiyasak.

Lalu ibu promotor tes obat ini ngeliat gw “lw mau ikut kagak? Lumayan tauk. Eh, tapi lu kerja gak?”. Gw jawab “saya kerja”. “Oh yaudah gak usah. Lu ikut riset-riset gini aja”. Fyuh~ “Mending ikut tes obat gini tauk, daripada jadi penonton (bayaran). Udah berjam-jam, siang sampe malem, dibayar cuma 50 ribu. Walau muka-muka kayak lu sih bisa ditaro di depan, dapetnya lebih gede, 80”, kata ibu itu ngomong ke muka gw :))) Buset lah, gw hari itu ditawarin jadi kelinci percobaan obat dan jadi penonton bayaran. Begitu pulang ke rumah, gw cerita sama suami, gw diketawain ngakak. “Mereka gak tahu bayaran kamu di kantor berapa. Tapi ya bagus lah, nambah perspektif dan nambah cerita”. Yaudah, akhirnya gw tulis juga lah di sini. Biar gak cuma suami, tapi kalian juga bisa ikut ngetawain pengalaman gw yang random kemarin.

Gimana? Apa kalian tertarik ikut uji coba obat? Dan apa menurut kalian gw cocok jadi penonton bayaran? Comment down below.

Salam cuan,

Haniwww

PS: Untuk survey berbayar yang online, pernah gw tulis di sini, tapi ini lebih recehan karena bisa sambil rebahan.

Gw Feminis Gagal

Posted on by

0

Hi, there.

Ini hampir jam 2 pagi dan gw masih melek banget gara-gara minum kopi kemarin sore (sungguh keputusan yang salah). Karena bingung harus ngapain, energi berlebih, tapi males untuk olahraga jam segini, akhirnya gw putuskan untuk menyalurkan energi lewat menulis. Ngintip-ngintip kumpulan topik yang pengen ditulis dari lama, gw pilih topik ini, walaupun udah agak telat, karena sebenarnya unek-uneknya udah muncul dari sejak awal masa covid. Tapi mari lah kita bahas.

Sumber: https://www.theguardian.com/world/2020/aug/18/female-led-countries-handled-coronavirus-better-study-jacinda-ardern-angela-merkel

Di awal masa covid, banyak artikel seperti di atas bermunculan, dan gw jadi terpantik untuk beropini.

Intinya sih gw bingung aja sama feminis-feminis yang pengen disetarakan, tapi kalo ada kasus-kasus bagus yang dilakukan perempuan, mereka seperti over glorify itu. Kenapa harus disebutin bahwa dia adalah great woman leader? Kalo emang menuntut kesetaraan, kenapa gak bilang aja dia adalah great leader? Artinya dia setara dengan para leader lain, termasuk leader laki-laki, dan dia unggul diantara mereka. Bukan karena perempuan, tapi karena memang kapabilitasnya. Semua laki-laki ada yang hebat, ada yang nggak. Perempuan pun ya begitu, ada yang keren, tapi ada juga yang biasa aja.

Ngomongin perbedaan, perempuan dan laki-laki, buat gw analoginya sama kayak orang ngomongin suku, agama, dan atau perbedaan-perbedaan lain yang kita punya. Jadinya hanya akan membatasi dan mengkotak-kotakkan manusia. Ini jatuhnya sama aja kayak kalo ada presiden hebat yang kebetulan dia orang Jawa, maka orang akan bilang, “tuh kan, orang Jawa tuh hebat”. Padahal ya bukan semata karena presidennya itu adalah orang Jawa, tapi karena emang dia orangnya hebat aja. Kebetulan memang dia orang Jawa”. Dengan bilang orang Jawa hebat, hanya akan menimbulkan perasaan uneasy di sebagian orang non-Jawa. Padahal kita bisa aja menghargai presiden hebat dalam kacamata personal, bahwa ada kualitas dalam dirinya tanpa atribut embel-embel yang di-over glorify.

Pin yang gw dapet dari acara feminis di Adelaide, Australia

Sebagai orang yang dikasih beasiswa untuk belajar gender di Australia, dan dilatih untuk jadi feminis, opini gw di atas bikin gw khawatir kayaknya gw adalah feminis gagal. Mungkin ada yang salah dengan cara berpikir gw. Tapi sampe saat ini sih, esensi yang gw dapet dari belajar gender adalah bahwa tiap karakter, termasuk perempuan dan laki-laki, memang butuh treatment yang berbeda, dan itu masih harus terus ditingkatkan. Tapi saat membicarakan kesetaraan, gw lebih memilih untuk jadi objektif tanpa glorifikasi identitas gender tersebut.

Semoga tulisan ini bisa diterima dengan hati terbuka.

Jam 02.21 pagi,

masih juga belum bisa tidur.

Review Buku ‘Good Economics for Hard Times’; Saat Dua Nobelis Membuat Buku Bersama

Posted on by

0

Maap fotonya kegedean. Gak tahu kenapa gak bisa dikecilin.

Akhirnya gw baca buku ini. Sebenernya udah ada di library Kindle gw dari lama, gara-gara yang nulisnya dua nobelis terkenal MIT: Esther & Abhijit. Tapi akhirnya baru gw bener-bener baca, karena gw mau ngambil kelas mereka di MIT Micromasters, yang kebetulan topiknya diambil dari buku ini, dan bahkan jadi salah satu course baru di program Micromasters berjudul sama: Good Economics for Hard Times.

Jujur, buku ini adalah “buku ekonomi” pertama gw, jadi gw gak punya preseden sebelumnya dan ekspektasi isinya akan seperti apa. Untungnya, ternyata isinya gak teknis sama sekali, gak ada persamaan-persamaan matematika, cuma ada beberapa grafik sederhana yang mudah dipahami. Topiknya membahas isu-isu global yang dianggap sangat penting (setidaknya oleh sang penulis), seperti: polarisasi yang semakin parah, migrasi, perdagangan, diskriminasi, pertumbuhan (growth), pendidikan, krisis iklim, dan aturan pajak. Secara umum, buku ini jadi ngasih gw gambaran gimana cara seorang ekonom berpikir dan melihat sesuatu, yang akhirnya bikin gw juga jadi punya framework baru. Di buku ini, penulis mencoba menjabarkan masalah-masalah di atas dengan penjelasan yang lebih detil dan caveat yang dirasa harus diketahui, dibanding hanya membuat statement yang kategorikal, seperti: imigrasi itu baik, atau free trade itu pilihan yang lebih bijaksana.

Banyak poin-poin yang menarik untuk orang non-ekonomi kayak gw, seperti:

  • Migrasi. Umumnya ekonom menganggap bahwa migrasi itu baik, tapi kenapa sih banyak orang umum khawatir dengan isu ini? Ternyata ya karena banyak orang bicara berdasarkan persepsi. Kekhawatiran mereka didasarkan pada teori supply & demand; semakin banyak imigran, upah penduduk asli (native) akan menurun. Padahal kenyataannya, teori supply & demand tidak berlaku di konteks imigrasi. Berdasarkan data sebenarnya, migrasi meningkatkan demand for labor sekaligus meningkatkan supply dari labor itu. Jadi teori supply demand bukan deskripsi yg tepat untuk menggambarkan bagaimana migrasi bekerja.
  • Masih dalam konteks migrasi, native sebenarnya tidak perlu khawatir, karena mereka bisa mengambil pekerjaan yang berbeda dengan para imigran. Misalnya, pekerjaan-pekerjaan yang lebih butuh banyak kemampuan komunikasi. Keuntungan lain dari kedatangan imigran adalah, perempuan-perempuan native juga jadi lebih bisa bekerja di luar rumah, karena imigran bisa bantu bekerja di child care, dll. Native pun bisa melakukan restrukturisasi pegawai dan biaya pegawai pada bisnisnya, dibanding mengadopsi teknologi (memperlambat proses mekanisasi).
  • Tanpa hambatan eksternal, sebenarnya tantangan internal pun kuat di para imigran. Atau bahasa lainnya: sebenarnya mereka sendiri pun sudah punya banyak barrier utk migrasi. Tidak semua orang punya niat dan keberanian untuk pergi meninggalkan kampung halaman. Jangankan pindah negara, pindah dari desa ke kota saja tidak semua orang mau, bahkan walaupun di desanya dia kekurangan.

  • Perdagangan internasional. Jika dilakukan dengan tepat, sebenarnya keuntungan yang didapat oleh negara-negara yang lebih kecil dan miskin, bisa lebih besar daripada negara-negara kayak seperti USA.

  • Diskriminasi. Dalam banyak kasus, sering diperkuat oleh diri sendiri. Contohnya: orang akan bersikap berbeda pada saat mereka diingatkan tentang identitas kelompok mereka, yang menyebabkan mereka lebih ragu lagi pada dirinya sendiri. Saat sebuah kelompok dikatakan bahwa mereka adalah kelompok A yang berkarakter kurang baik, kelompok tersebut jadi menganggap bahwa mereka memang punya kekurangan.
  • Diskriminasi dalam konteks perpecahan atau segregasi, obatnya adalah familiarity. Jadikan kelompok tertentu menjadi lebih familiar di kelompok lainnya, sehingga mereka punya lebih sedikit atau tidak ada resistensi terhadap kelompok berbeda.

  • Growth. Topik growth adalah topik yang panjang, menarik, dan gw sendiri jadi belajar banyak. Intinya adalah, para ekonom bisa memprediksi bagaimana negara-negara bisa berkembang (growth-nya positif), tapi mereka sulit untuk memprediksi bagaimana saat mencapai titik tertentu, growth itu bisa terus positif. Di sini gw jadi berkenalan dengan dua ekonom terkenal dunia, yaitu Solow dan Romer, dan membandingkan teori keduanya. Modelnya Solow menggambarkan bagaimana GDP, growth, capital & labor akan menemukan titik seimbangnya, dan model Romer mengenalkan tentang diminishing return. Salah satu narasi utama Romer: gagasan bahwa keterampilan dibangun di atas satu sama lain dan menyatukan orang-orang terampil di satu tempat bisa membuat perbedaan.
  • Baik di model Solow maupun Romer, driver dari long-run growth adalah inovasi teknologi. Tapi kendalanya, ini tidak bisa diadopsi begitu saja oleh negara-negara yang miskin.
  • Saat membandingkan growth, kita bisa mengambil contoh negara kaya VS negara miskin, seperti Amerika dan India. Di USA, inovasi didominasi oleh perusahaan besar yang punya kapital, sehingga menyebabkan perusahaan kecil mati. Sedangkan di India, perusahaan besar growth-nya gak tinggi, tapi jadinya perusahaan kecil juga gak mati.
  • Perusahaan keluarga yang dijalankan penerus keluarga alih-alih memilih orang luar yang berkompetensi, growth nya kecil.
  • Di sini gw juga jadi belajar bahwa ada yang namanya causality problem. Bukan hanya ‘correlation does not mean causation‘, tapi kita harus memisahkan cause & effect. Katakanlah dalam konteks growth dan pendidikan. Tidak serta merta kita bisa menyimpulkan bahwa pendidikan menyebabkan growth, karena bisa jadi sebaliknya, growth yang tinggi (positif), menyebabkan pemerintah punya budget untuk melakukan perubahan-perubahan dan mengadakan lebih banyak pembangunan sehingga pendidikan pun menjadi lebih baik.

  • Pemanasan global. Cost terbesar dari isu ini akan ada pada dan dialami oleh negara-negara miskin (karena berbagai faktor termasuk lokasi dan kondisi cuaca), walaupun sebenarnya di sini berlaku 50:10 rule: 10% populasi dunia (polutan tertinggi) berkontribusi pada 50% emisi CO2, sedangkan 50% polutan berkontribusi pada 10% emisi.
  • Sebuah penelitian menemukan bahwa kenaikan suhu 1 derajat C pada tahun tertentu mengurangi pendapatan per kapita sebesar 1,4%, tetapi itu hanya di negara-negara miskin. Konsekuensinya tidak hanya pada pendapatan, tapi juga pada kesehatan.
  • Penduduk di negara miskin, pada saat terjadi kenaikan suhu, katakanlah mereka jadi harus memakai mesin pendingin (AC). Tapi ini akan menimbulkan dilema, karena gas HFC dari AC itu lebih berbahaya dari CO2. Akhirnya mereka harus memilih: ingin menyelamatkan manusia hari ini (dari kepanasan) atau menyelamatkan manusia di masa depan (dari bumi yang semakin panas).

  • Di buku ini, gw juga jadi diperkenalkan bahwa di dunia ada yang namanya robot tax, yaitu pajak yang diterapkan ke mesin/robot (mekanisasi), kecuali jika produktifitasnya memang sangat tinggi. Hal ini juga direkomendasikan oleh Bill Gates, dan Korea Selatan menjadi negara pertama yang mengaplikasikannya.
  • Ada yang namanya ‘Horss and Sparrow theory’ (teori kuda dan burung pipit), yaitu: manfaat pertumbuhan akan datang dengan mengorbankan beberapa ketidaksetaraan. Idenya adalah bahwa yang kaya akan diuntungkan terlebih dahulu, tetapi yang miskin pada akhirnya akan diuntungkan.

Mengingat bahwa penulis buku ini adalah dua orang pemenang nobel, menurut gw, buku ini sangat enjoyable, tulisannya ngalir, bacanya kayak dengerin orang lagi cerita, dan gak banyak jargon kayak orang-orang yang lagi mau show off bahwa mereka intelek. So, skor 8 dari 10. Terima kasih, Esther dan Abhijit. Doakan saya lulus course kalian dengan nilai super bagus! Amin.

Di kamar,

Sambil nyelesein PR dari materi-materi DEDP >,<

Apakah Buku ‘Filosofi Teras’ Worth the Hype?

Posted on by

4

Flight pulang mudik Balikpapan-Jakarta

Sori kalo judulnya provokatif. Tapi kenyataannya, gw pun baca buku ini karena jadi “korban provokasi” obrolan kaum urban. Bahkan dalam berbagai situasi percakapan, buku ini sering disebut. Lantas apa yang membuatnya spesial? berbicara tentang filosofi stoikisme, ini jelas bukan buku dasarnya, bukan juga buku pertama dalam bahasa Indonesia. Tapi saat gw baca buku ini, dia udah jadi mega best seller, dimana yang gw pegang sendiri udah cetakan ke-25. Uwow.

Sumber: https://www.youtube.com/watch?v=8rElx28IIck

Begitu gw baca bagian pengantar, jujur, hook-nya menurut gw dapet banget. Om Piring (panggilan dari Henry Manampiring, sang penulisnya) langsung cerita “Saya menderita major depressive disorder’ atau simpelnya “saya didiagnosa depresi (oleh psikiater)”. So, buku ini bukan cuma tentang apa itu stoikisme, tapi lebih ke stoikisme dan relevansinya dengan kehidupan dia pribadi. Itu menurut gw cerdas dan jadi terasa tulus kenapa dia akhirnya nulis buku ini. Gw malah jadi belajar cara menulis buku dari sini. Kalo cuma ngomongin “stoikisme adalah.. bla bla bla”, om Piring bakal kalah dengan para pakar filosofi, karena dia sendiri bukan doktor di bidang itu. Text book tentang stoikisme pun sudah relatif banyak. Untuk orang-orang yang betul tertarik, akan mikir “ngapain gw baca buku ini? mending baca tulisan para filsuf Romawi atau Yunani langsung aja”. Untuk nulis buku teori, penulis harus saling adu kredibilitas. Tapi untuk nulis pengalaman pribadi, gak ada yang lebih kredibel dibanding orang itu sendiri. So, memadukan “text book” tentang prinsip-prinsip dasar stoikisme dengan perjalanan hidup adalah formula yang menarik, dan akhirnya gw jadi nerusin baca buku ini, alih-alih karena ingin jadi ahli Stoa, gw lebih pengen tahu gimana si Stoikisme merubah hidup dia.

Secara umum, efek dari buku ini ke pembaca akan tergantung dari latar belakang pembaca tersebut. Gw ngebanyangin, kalo gw belum pernah denger apa itu stoikisme sebelumnya, kayaknya impresi gw akan ngerasa buku ini sangat breakthrough dan life-changing. Tapi karena gw udah agak familiar dengan stoikisme dan konsepnya tentang berfokus pada yang bisa kita kontrol (atau yang di buku ini disebut ‘dikotomi kendali’), efeknya jadi gak terlalu se-wah itu. Tapi kalo dari tulisannya sih, kayaknya om Piring termasuk kategori orang yang pertama. Doi nulis ini di 2018 setelah nemu buku wajib filsuf Stoa di toko buku, artinya ini konsep yang baru dia temukan saat itu, dan jadinya terasa mencerahkan, sehingga dirasa harus dibagikan ulang. Tapi walau demikian, gw tetep belajar banyak kok dari buku ini.

Kelebihan buku ini adalah dia memberi contoh penerapan prinsip-prinsip Stoa dalam kehidupan sehari-hari, misal: dalam menghadapi hal (yang dianggap) buruk yang simpel seperti macet, haters, jatuh, ditolak, sampai menghadapi hal gelap seperti kematian. Ini menegaskan bahwa Stoikisme relevan di semua lini, tanpa pandang bulu, dan bahkan sampai sekarang, setelah lebih dari 2000 tahun konsep ini diperkenalkan.

Untuk melengkapi catatan pengalaman, om Piring juga bawa pasukannya dari berbagai latar belakang, ada yang psikiater psikosomatis, psikolog, (self-claim) Stoa, dan (non self-claim) praktisi Stoa. Ini memperkaya bukunya dengan berbagai perspektif lain, yang menurut gw efektif.

Ngomong-ngomong, alasan judul buku Filosofi Teras dipilih, ternyata ya memang literal, karena filosofi Stoa diajarkan di teras XD

Di luar dikotomi kendali, tetep banyak yang gw pelajari dari sini, karena om Piring menjelaskannya dengan lebih dalam. Beberapa poin yang gw highlight:

  • Konsep yang paling menarik perhatian gw: practice poverty. Katanya Stoa menganjurkan kita untuk latihan menderita secara rutin. Kenapa? Karena kesenangan apapun (kekayaan, ketenaran, makanan, sex, dll) jika dialami terus menerus, dia akan menjadi norma dan rasanya jadi biasa saja. Jadi para Stoa menganjurkan kita untuk sering-sering “turun level”. Misal: biasa makan enak, cobalah 4 hari seminggu makan makanan murah dan standar. Atau kalau biasa kemana-mana naik mobil, cobalah lebih rutin naik motor. Tujuannya, untuk merasakan kembali nikmat atas apa yang telah kita miliki, yang berdampak kita bisa lebih bahagia.
  • Emosi adalah bagian dari rasio yang membentuk opini. Saat kita merasakan emosi negatif, itu karena opini kita menyatakan bahwa sesuatu itu buruk. Begitupun sebaliknya. Saat merasakan emosi positif, itu karena opini kita menyatakan bahwa sesuatu itu baik, Para Stoa akan melihat segala sesuatu sebagai netral, tidak baik dan tidak buruk. Ini akan ngasih diri kita kunci untuk mengendalikan emosi tersebut.
  • Jika opini berkaitan dengan masa kini, yang muncul adalah rasa senang atau rasa sesal. Tapi jika berkaitan dengan masa depan, maka yang keluar adalah perasaan iri atau takut. Walau yang ditakutkan tidak kejadian, merasa takut saja sebenarnya sudah ada “ongkosnya” (cost of worry), yaitu: energi pikiran, waktu dan uang, juga kesehatan tubuh.
  • Aplikasikan STAR; Stop – Think – Assess – Respond. Intinya, saat terjadi sesuatu, jangan dulu bereaksi. Stop dulu, pikirkan, pisahkan sesuatu itu dengan opini atau persepsi kita, baru ambil pilihan terbaiknya yang bijaksana.
  • Di buku sempat disinggung juga tentang CBT atau Cognitive Behavioral Threapy, dimana dinyatakan oleh pakarnya bahwa CBT mendukung filosofi Stoa, karena kognitif berpengaruh pada perilaku, begitupun sebaliknya, perilaku bisa mengubah pikiran. Untuk yang kepo tentang CBT, bisa nonton video Youtube aku berikut ini: (hehe, malah promo)

So, kembali ke pertanyaan di judul, apakah buku ini worth the hype? Karena isinya positif, gw sih bilang worth it 😀

Filsafat masih sering terasa jauh dari kalangan umum, dan buku ini bisa jadi pengantar anak muda ke dunia filsafat dengan santai sambil juga belajar cara hidup yang menenangkan internal diri. Selamat buat om Piring atas puluhan kali cetaknya. Aku sih yes.

Setelah menyelesaikan si buku hanya dalam 4 hari,

Hani Rosidaini

PS: Untuk yang tertarik bergabung klub Stoic Indonesia di Facebook, bisa cek link ini

Kenapa Gw ZBL sama Balikpapan

Posted on by

3

Mudik Idul Fitri 2023

Idul Fitri 2023 ini gw mudik ke rumah keluarga suami di Balikpapan. Tentunya gw bertemu ibu bapak mertua gw di rumah mereka, di daerah padat penduduk di perbukitan, tapi juga dekat ke pantai, hanya 5 menit naik sepeda motor. Di rumah itu, ada 1 mobil dan 3 motor, kesemuanya diparkir di luar rumah. Sebagai catatan, rumahnya pun tidak berpagar, jadi halaman rumah yang dimaksud termasuk juga jalan umum. Singkat cerita, saat malam tiba, gw perhatiin kok kendaraan-kendaraan itu dibiarin aja, gak digembok, gak dimasukin area rumah, atau apapun. Saat gw tanya ke bapak mertua, beliau bilang “ya biarin aja, orang aman kok. Lihat aja tuh motor-motor di bawah (nunjuk motor tetangga) juga ditaro gitu aja di pinggir jalan, gak apa-apa”.

Hal ini spontan mengingatkan gw ke statistik yang gw lihat beberapa hari sebelumnya, tentang “Seberapa percaya elo sama tetangga dan orang-orang di lingkungan lo?”

Sumber: https://www.uk-values.org/news-comment/uk-public-among-most-trusting-of-their-neighbours-internationally-and-increasingly-comfortable-living-next-to-historically-marginalised-groups

Norwegia ada di urutan pertama, dan itu gak aneh sama sekali. Saat gw ke Norway, gw sendiri syok ngeliat kulturnya yang sangat percaya sama orang lain. Rumah-rumah mereka juga gak berpagar. Jangankan rumah, saat gw ke tempat penginapan aja, itu tempatnya gak dikunci sama sekali, gak ada resepsionis atau penerima tamu, gw bisa langsung masuk, lalu ke kamar, dan bebas ngapain aja sesuka gw. Di tempat umum, masuk ke transportasi publik pun banyak yang gak ditutup. Misal: kereta yang bayarnya pake kartu. Biasanya, akan ada gerbang dimana kita harus tempelin kartu kita, baru bisa masuk. Tapi di Norway nggak. Gak nempelin pun tetep bisa masuk. Aneh kan? Saking percayanya mereka bahwa semua orang hidup dengan kesadaran akan norma-norma, bahwa orang-orang pasti tetep akan nempelin kartunya dengan bertanggungjawab. Ekstrimnya, saat gw harus berurusan sama polisi di Norway, walau gw melakukan kesalahan, tapi polisinya sendiri bilang bahwa mereka yakin gw gak berniat melakukan kesalahan itu dengan sengaja. Wow, I’m impressed.

Tapi itu Norway. Dan di statistik di atas, Indonesia juga termasuk yang nilai kepercayaannya atas tetangga itu lumayan lah, 61%. Gw langsung mikir, “wah, ini pasti surveynya gak di kota besar”. Di Jakarta, mana ada orang berani gak ngunci rumah? Mana percaya kita ngebiarin motor atau mobil ditaro gitu aja di jalan malem-malem? No way, man. Mungkin surveynya termasuk ke orang-orang di Balikpapan? Dan itu sangat mengusik prinsip gw atas apa itu tempat tinggal yang layak.

Sebagai referensi, saat gw menulis ini, gw sudah mengunjungi kota-kota di 17 negara di 4 benua. Kesimpulan dari pengalaman itu adalah bahwa memang tidak ada kota yang sempurna, semua pasti ada plus minusnya. Tapi, kita tetap bisa menentukan parameter apa yang kita pake untuk menentukan suatu kota itu layak tinggal atau nggak. Semakin berumur, parameter gw semakin mendasar, utamanya ada 3, yaitu:

  1. Udara bersih

Ini hal wajib yang harus ada untuk suatu kota gw akui layak tinggal. Sebagai manusia, apa sih hal mendasar untuk kita? Bernafas. Dan kita butuh udara untuk bisa melakukan itu. Di Jakarta, sangat gw sadari bahwa ternyata hal mendasar kayak gini aja sulit. Udara kotor bikin gw males bernafas, tapi karena tetap harus bernafas, gw terpaksa menghirup udara yang tidak layak. So, udara bersih itu hakiki.

2. Air bersih

Air bersih yang gw maksud artinya bukan cuma kita sendiri yang punya akses ke air bersih, tapi air di sekitar kita juga bersih. Semua orang di lingkungan kita bersih. Kenapa? Karena hidup kita saling berkaitan. Percuma gw punya air bersih, tapi lingkungan banjir, sungai kotor, sedangkan gw masih sering beli pecel lele di warung pinggir jalan. So, sanitasinya bagus, itu baru layak. Kalo levelnya negara maju, udah bisa minum langsung dari air keran.

3. Rasa aman

Awalnya gw cuma punya syarat 2 di atas; air dan udara. Tapi saat gw pergi ke kota Medan pertama kali, dimana semua orang mewanti-wanti gw untuk selalu waspada, jangan keluarin hp di jalan, takut preman dan jambret dimana-mana, dll, sampe ada istilah “ini Medan, bung!”, gw jadi merasa sangat gak nyaman, kemana-mana ketakutan, dan itu gak enak banget. Ternyata, ngerasa aman itu mahal harganya, rasa takut dan khawatir itu ada biayanya. Tiga diantaranya adalah: energi pikiran (efek psikologis), waktu dan uang (jadi terpaksa naik gocar dibanding jalan kaki, misalnya), dan kesehatan tubuh (rasa panik dan takut pasti mempengaruhi fisik juga). Sejak saat itu, gw jadi menambahkan poin ‘rasa aman’ ke syarat suatu kota disebut layak tinggal.

Mungkin gw kelamaan tinggal di kota besar, jadi menganggap naro kendaraan di luar rumah adalah hal aneh. Dan saat gw ke Balikpapan (setidaknya di daerah tempat mertua gw), ternyata gw bisa menemukan 3 syarat tempat layak tinggal yang gw cari. Udara di sana masih (relatif) bersih, lingkungannya lumayan bersih, karena orang-orangnya lebih “civilized” (menurut riset), dan ternyata jadinya keamanan juga meningkat (walau tentu persentase tindak kriminal bukan 0%). Gw jadi zbl ke Balikpapan karena orang-orang di sana bisa merasakan itu, hidup dengan nyaman, gak kayak gw di Jakarta, yang gak punya kesemuanya. Semoga ini berlangsung dan berlanjut seterusnya.

Sambil capek-capek baru kembali ke ibukota,

Hani Rosidaini

PS: Kalo ada yang nanya, “yaudah Han, kenapa gak pindah ke Balikpapan aja? Sebenernya selain 3 syarat di atas, karena gw extrovert dan ADHD, memang ada kecenderungan bawaan gw hanya suka kota besar. Lebih tepatnya kota yang lebih metropolitan. Agak sulit memang. Begitulah.

ADHD Berdasarkan Buku ‘Driven to Distraction’

Posted on by

0

Oslo, 2022

Seperti yang sudah diceritakan sebelumnya di postingan blog yang ini, saya baca buku ‘Driven to Distraction’ (yang orang bilang buku klasik tentang ADHD) untuk mengenal lebih jauh tentang “disorder” ini, yang ternyata jadi bisa sembari mengenali diri sendiri juga. Beberapa poin di buku ini yang saya highlight adalah:

  • Singkatnya, ADHD adalah sindrom neurologis yang bisa didefinisikan sebagai segitiga yang terdiri dari impulsifitas, kemampuan untuk lebih mudah terdistraksi, dan hiperaktif atau kelebihan energi.
  • ADHD bukanlah ketidakmampuan belajar atau disleksia, dan tidak ada hubungannya dengan tingkat kecerdasan. Faktanya, banyak orang ADHD justru sangat pintar.
  • Karena pikirannya yang bisa “terbang bebas”, salah satu hal positif yang bisa ada pada orang ADHD adalah kreatifitas, dalam melihat masalah, mencetuskan solusi, dan berpikir di luar kotak. Tapi sisi lainnya, bisa sangat tidak sabaran, dan mudah ambil kesimpulan.
  • Menyuruh orang ADHD untuk bekerja lebih keras, itu seperti menyuruh orang rabun untuk memaksa melihat dengan lebih memicingkan mata. It missed the biological point!
  • ADHD lebih banyak terjadi pada laki-laki dibanding perempuan. Belum diketahui apa penyebabnya, tapi bukti yang ada menyatakan faktor genetik adalah penyebab paling umum.
  • Salah satu komentar dari seorang dokter yang bernama Russell Barkley: Orang ADHD punya kemungkinan 40% lebih besar untuk bercerai, dan 30% kemungkinan lebih besar untuk jadi pengangguran.
  • Treatment yang bisa dilakukan untuk orang ADHD: Diagnosis – Edukasi – Strukturisasi diri – Coaching dan/atau psikoterapi – Pengobatan.
  • Kenapa diagnosis sudah dianggap suatu treatment? Karena beda dari kebanyakan disorder yang lain, seringkali membuat diagnosis saja sudah bisa memberikan efek terapetik pada orang ADHD. Seperti menemukan cahaya, orang ADHD yang awalnya tidak tahu apa yang terjadi pada dirinya sekian lama, akhirnya bisa menemukan jawaban tentang kondisi sebenarnya.
  • Strukturisasi diri yang dimaksud di atas adalah membuat struktur dalam hidup dengan menggunakan check list, reminder, schedule, dan ritual. Karena orang ADHD pikirannya mudah terdistraksi dan bercabang, maka itu harus dibuat agar lebih rapi, dengan cara simplifikasi jadwal. Misal: hari Senin adalah hari mencuci baju, hari Selasa hari melakukan B, hari Rabu khusus C.
  • Pengobatan pada ADHD bekerja dengan cara memperbaiki ketidakseimbangan kimia dari neurotransmitter yang ada di bagian otak orang ADD yang meregulasi tingkat atensi, kontrol impulsi dan mood.
  • Seringkali, orang ADHD kesulitan menyelesaikan pekerjaan adalah karena sudah kewalahan duluan membayangkan tugas besar yang ada di depan mata. Maka, salah satu cara mengatasinya adalah tidak membayangkan hasil akhir, tapi break down tugas menjadi hal-hal kecil yang bisa dilakukan saat itu juga. Hanya pikirkan yang bisa dilakukan menit itu.
  • Orang ADHD bisa bekerja dengan lebih baik saat berada dalam grup dan selalu mendapatkan dorongan. Akan sangat baik jika orang ADHD memiliki support group dan coach yang bisa memberikan feedback dan motivasi terus menerus untuk menjaga agar selalu on-track.
  • Metoda yang bisa digunakan oleh coach (yang dimaksud di poin atas): HOPE. Help (tanyakan apa yang bisa dibantu) – Obligation (tanya apa kewajiban yang ada sekarang) – Plan (tanya apa rencana untuk menjalankan kewajiban tersebut) – Encouragement (terus motivasi dan yakinkan bahwa dia bisa)
  • ADHD bisa bermacam-macam, bisa dibarengi oleh sindrom yang lain juga, seperti depresi, borderline personality, OCD, dll.
  • Jika sudah terdiagnosa ADHD, penting untuk lingkungan tahu, agar mereka mengerti, karena bagaimanapun pembawaan ADHD akan berpengaruh pada hubungan sosial.
  • Orang ADHD akan sangat suka kota-kota besar.

Masih banyak poin lainnya, tapi lebih lengkapnya silakan baca langsung bukunya. Untuk skor buku ini, saya kasih 9/10, karena dia tidak membosankan sama sekali. Malah saya yang sering terbawa emosinya karena membaca pengalaman orang-orang yang diceritakan di buku ini. Terima kasih, Edward & John!

Sambil menikmati malam ke-4 lailatul qodar,

Hani Rosidaini

PS: Akun/profil Goodreads saya ada di sini. Silakan add jika berkenan.

SEPATU UNTUK BAPAK

Posted on by

2

Saat masih tinggal di daerah Kebon Kacang, Jakarta, saya sering sekali ke mall Grand Indonesia karena jaraknya sangat dekat. Saking seringnya, saya sampai hapal layout gedung dan pertokoannya. Namun tiba-tiba ada yang aneh. Setiap terdorong mampir ke toko sepatu, saya selalu tertarik membeli, tapi bukan untuk saya sendiri, melainkan untuk Bapak. Entah kenapa yang teringat selalu Bapak. Begitu terus sampai akhirnya saya telepon orang tua saya di Bandung, dan bilang ke Bapak, “Pak, nanti aku ke Bandung, kita beli sepatu ya. Tiba-tiba aja pengen beliin”. “Siaapp”, kata Bapak. Ibu yang ada di situ mungkin agak cemburu, tapi juga maklum karena anaknya ini memang “anak Bapak” dan sangat moody, jadi saat mood-nya untuk membelikan Bapak, ya sudah, dibiarkan saja.

Tibalah waktu saya ke Bandung, dan saya ajak keluarga ke Trans Studio Mall, untuk belikan sepatu Bapak sekalian makan bersama. Saat di salah satu toko mall, saya bilang ke Bapak, “pokoknya pilih yang bagus dan enak, harganya harus di atas 1 juta”. Saya tidak ingin Bapak merasa segan, dan saya betul-betul ingin Bapak beli yang terbaik. Walaupun akhirnya kebablasan. Setelah pilih-pilih sepatu, Bapak jadi nunjuk baju-baju yang ada di toko, topi, kaos kaki, sambil seolah ngasih arahan “Ni… “. “Hahaha”, tawa saya dalam hati. Akhirnya kami keluar toko dengan tas berisi barang belanjaan, milik Bapak seorang.

Para penonton Bapak belanja

Ekspresi Bapak yang priceless

Semua tampak biasa saja, bukan? Sampai akhirnya belakangan saya sadar kenapa saya seperti itu. Kenapa saya ingin belikan Bapak, dan kenapa hanya Bapak.

Dulu, saat saya kecil, memori yang tertanam di kepala saya, Bapak-lah yang selalu menemani saya beli sepatu untuk sekolah. Pergi ke pasar Suci, pasar baru, atau pasar lain, selalu di pasar. Tidak ada memori di kepala saya beli sepatu di tempat bagus, apalagi beli sepatu bermerek. Sepatu saya, paling harganya Rp 25.000, produk abal-abal. Bapak bilang “sepatu itu sama aja, ujungnya sama-sama diinjek. Sepatu mahal itu cuma buat gaya, jadi untuk apa”. Itu yang saya akhirnya percaya dan yakini.

Hingga akhirnya saya dewasa, punya uang, saya jadi punya kesempatan untuk coba beli sepatu “bagus”, sepatu “mahal”. Dan ternyata rasanya memang beda, nyamannya beda, empuknya beda. “Kemana saja saya selama ini?”, itu yang saya rasakan. Waktu berlalu, ternyata sepertinya pengalaman itu membangkitkan memori lama. Saat lihat sepatu, secara alam bawah sadar ternyata saya ingat si Hani kecil, yang seandainya punya kesempatan, mungkin akan bilang ke Bapaknya waktu itu “nggak, Pak. ternyata sepatu mahal tu rasanya beda. Empuknya beda. Ini beda dengan sepatu murah yang Bapak bilang sama aja”. Ternyata si Hani kecil ingin membayar pengalaman itu. Si Hani kecil ingin bapaknya tahu apa bedanya sepatu bermerek, dan ingin bapaknya ikut merasakan langsung.

Menyadari itu, saya tertegun sendiri. Betapa dalamnya pengalaman masa kecil tertanam di diri kita, betapa besar dampaknya bagi psikologis kita, dan betapa kita tidak tahu kapan momen-momen emosional itu akan muncul ke permukaan saat kita dewasa. Mungkin karena itu, ada yang namanya “inner child”. Karena kenyataannya kita tidak seutuhnya tumbuh, kita tidak benar-benar adalah kita di momen sekarang, dan kita hanyalah kita saat kecil yang bersembunyi jauh di dalam kumpulan memori, seperti si Hani kecil dan pengalamannya membeli sepatu dengan Bapak, puluhan tahun yang lalu.

Hari ke-21 Ramadhan sehabis sholat shubuh,

Hani Rosidaini

Hal-hal yang Dipelajari dari Bekerja dengan Pemerintah

Posted on by

2

Poin-poin di bawah ini akan terdengar sangat biasa di telinga sebagian orang, terutama yang berlatar belakang kebijakan publik, tapi percayalah, untuk orang-orang yang clueless sama sekali tentang bekerja dengan pemerintah (seperti saya pada awalnya), hal-hal berikut bisa membantu, seandainya saja bisa diketahui lebih awal, agar bisa membantu proses kerja, koordinasi, dan komunikasi saat kita harus melakukan proyek bersama dengan pihak pemerintah. Iya, khususnya pemerintah Indonesia.

(Tidak ada urutan angka, karena bukan ditulis berdasarkan bobot poin)

  • Pemerintah “tidak bisa melakukan apapun” tanpa dasar hukum. Katakanlah di bidang pekerjaan saya, transparansi, anti korupsi, keterbukaan publik. Ada banyak praktik baik yang bisa diadopsi oleh pemerintah Indonesia, baik dari negara lain, maupun lembaga internasional yang memiliki banyak pengalaman dan mengumpulkan berbagai pembelajaran global. Tapi itu semua tidak serta merta bisa diadopsi jika di Indonesia sendiri belum ada dasar hukumnya. Maka dari itu, cara efektif bekerja dengan pemerintah adalah, pelajari semua dasar hukum yang ada, apa tujuan yang bisa menjadi prioritas, dan bantu pemerintah dalam mencapai itu. Jika perbaikan baru dirasa sangat penting, namun tidak ada dalam peraturan manapun, maka mulailah dengan dorong pembuatan kebijakan baru yang terkait itu. Intinya, tidak ada aksi tanpa dasar hukum. Sebaik apapun sesuatu, walaupun itu akan sangat bermanfaat bagi pemerintah, tetap saja tidak akan bisa dilakukan jika tidak ada landasan tertulisnya.
  • Pelajari motif suatu negara, lembaga maupun individu, terutama tokoh kunci yang bekerja dengan kita. Teorinya adalah “What’s in it for me?”. “Untungnya buat gw apa dengerin atau ngikutin lo?”. Mungkin ini terdengar umum, tapi untuk saya ini menarik. Kenapa? Karena di sektor privat, ini rasanya jauh lebih mudah. Hanya ada satu bahasa universal di sektor privat, yaitu uang. Keuntungan moneter. Tapi jika di sektor publik, motifnya bisa jauh lebih bervariasi dan bisa sangat misterius. Bisa saja suatu negara, lembaga, atau tokoh publik menyatakan di media bahwa mereka mendukung aksi keterbukaan. Tapi kenyataannya? Tidak ada yang tahu. Apakah mendukung artinya berkomitmen? Apakah berkomitmen artinya beraksi? Apakah beraksi artinya gerak cepat? Apakah jika terjadi kelambatan progress, itu karena kendala eksternal, atau sengaja dihalau oleh pihak internal tertentu?. Saat seorang tokoh publik menyatakan dukungannya di media, apa dia benar-benar tulus menyatakan itu? Apa sebenarnya dia sedang mengejar sesuatu? Apa yang sedang disembunyikan? Apa ada tujuan lain yang bisa menjadi dampak dari dukungannya? Yang jelas, semakin awal kita tahu motif masing-masing yang terlibat, semakin bagus. Karena kita jadi bisa atur strategi dan bisa selalu menitikberatkan poin tersebut dalam setiap kesempatan berkomunikasi.

Gambar di atas adalah gambar stakeholder mapping yang paling umum. Kita harus mengelompokkan pemangku kebijakan berdasarkan pengaruh dan dukungannya. Kesulitan dalam menentukan motif pihak-pihak yang terlibat, menyebabkan kesulitan dalam menentukan masing-masing mereka sebenarnya ada di kuadran yang mana.

  • Ada sensitifitas terkait bagi pakai data. Dalam kaitannya dengan lembaga pemerintah, data adalah aset dan barang berharga, yang dianggap sensitif dan sayangnya juga melibatkan ego. Di satu sisi, kita bisa merasa gemas saat pemerintah enggan berbagi data yang mestinya milik publik, tapi di sisi lain, kita juga harus empati bahwa pemerintah merasa memiliki tanggung jawab besar dalam melindungi negara dan masyarakatnya. Jangankan untuk informasi sensitif, kadang untuk informasi umum saja, ini sulit dilakukan. Padahal kalau orang bilang sih, “data-data itu udah bocor juga. Kita cuma berusaha minta baik-baik tapi ditolak”. Salah satu solusinya adalah kembali ke poin awal: pelajari segala dasar hukumnya. Cari celah yang mengharuskan pemerintah berbagi data, atau jika memang tidak ada, maka doronglah peraturan baru yang membuat pemerintah mau tidak mau harus mempublikasikan data yang diperlukan publik.
  • Tidak semua pihak terbuka dengan yang berbau asing. Sebagai orang yang bekerja untuk lembaga asing, awalnya saya tidak menyadari hal ini. Saya pikir, sebagai perwakilan dari lembaga internasional yang memiliki banyak praktik baik, di permukaan saya tampak sangat diterima dengan baik juga oleh pemerintah. Tapi ternyata, di belakang layar tidak selalu demikian. Pemerintah pasti punya pengalaman panjang bekerja dengan lembaga-lembaga asing, dan harus diakui, memang tidak semua lembaga asing bisa masuk ke Indonesia dan bekerja dengan pemerintah Indonesia dengan baik. Hal-hal seperti itu bisa menimbulkan kecurigaan dan skepstisisme, walaupun, sebagai negara dengan adat timur, pemerintah tentu tetap harus selalu bersopan santun. Salah satu solusinya adalah berkawan baik dengan banyak lembaga lokal, sehingga bisa membentuk citra yang baik dan juga mendapatkan insight sebenarnya dari para pihak, karena mereka juga sudah jauh lebih lama beroperasi dan bekerja dengan pemerintah.
  • Kemampuan komunikasi dan advokasi sangatlah krusial. Ini sepertinya juga hal umum, tapi tetap saja untuk orang seperti saya cukup menantang. Kadang ingin rasanya fokus ke pekerjaan saja, bicarakan hal-hal penting terkait pekerjaan, lalu selesai. Tapi bekerja dengan manusia, terutama pemerintah, tetaplah butuh banyak kemampuan sosial, sehingga mahir kemampuan teknis saja tidaklah cukup. Bahkan mungkin bobot kemampuan advokasinya jauh lebih besar dibanding kemampuan teknis.
  • Bentuk aliansi dengan pihak-pihak yang ada di internal pemerintah. Tidak harus selalu tokoh besar atau tokoh kunci di suatu lembaga, tapi bisa juga dengan kroco-kroco, atau orang-orang yang ada di bawahnya. “Bukan orang penting” bukan berarti tidak penting. Setidaknya kita jadi bisa lebih banyak insight, setidaknya jadi ada yang bisa diajak bicara (penting! supaya tidak merasa sendirian), dan syukur-syukur ikut membantu kita mengerjakan pekerjaan dan mencapai tujuan bersama.

Sekian beberapa hal dari saya yang kebetulan terbersit saat menulis blog ini. Silakan tambahkan jika teman-teman memiliki pengalaman serupa. Terima kasih.

Sambil ngantuk-ngantuk di hari ke-16 Ramadhan 2023

Hani Rosidaini